La primavera è alle porte

COSA È CONSIGLIABILE NEL CAMBIO DI STAGIONE Il passaggio dall’inverno alla primavera, con l’aumento delle temperature, una maggiore esposizione al sole, l’entrata in vigore dell’ora legale, incide sui meccanismi che regolano il ritmo biologico ed il sistema immunitario dell’organismo. In questo periodo dell’anno possono comparire senso di stanchezza e affaticamento, cambi di umore e difficoltà…

Mantenimento dopo il programma dietetico Più Facile

Esempi di schemi e diete bilanciate Dopo un trattamento con il programma dietetico Più Facile per mantenere nel tempo i risultati raggiunti, in pieno benessere, è necessario ritornare a una dieta bilanciata adeguatamente ripartita in proteine, carboidrati, preferibilmente di tipo complesso a più basso indice glicemico, e grassi. COMINCIAMO CON ALCUNI UTILI CONSIGLI1. Frequenza settimanale…