L’importanza dell’attività fisica

Alcune informazioni generali Spesso una delle ragioni per cui la maggior parte delle persone decide di intraprendere un’attività fisica è la volontà di perdere peso. Tuttavia è bene ricordare che fra i benefici dell’attività fisica non c’è solo il calo ponderale o il mantenimento del peso-forma, ma anche tanti altri effetti salutari. L’attività fisica svolta…